端午时节是一年中阳气至盛的时段,天气较烦闷,假如工作压力大,容易烦躁忧郁。情绪的变化,会影响脏腑的功能,亦可导致精神疾患,如喜伤心、怒伤肝、忧伤脾。夏季养生,最重要的是要使脾胃心肺之气调顺。
端午正值立夏后,食粽能于清淡中平补,在平补中清化,确实是一个适时的食补、食疗的绝妙处方,也必然成为“端午节”前后的最佳养生食品。中医学认为:糯米是粮食中的佳品,具有很好的食疗作用。“本草 [详细]
作者:许新栋 | 2017/5/17 15:47:47,1118/0,最新回复: | 2017/5/17 15:47:47分享按钮